9 علامات تدل على السكري وأكثر الأشخاص عرضة للإصابة

يُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة، ويرتبط بمجموعة من الأعراض التحذيرية التي يمكن أن تشير إلى الإصابة به. الانتباه لهذه الأعراض يساهم في الاكتشاف المبكر للمرض وتقليل مضاعفاته. ومن أبرز هذه الأعراض: الشعور بالجوع المستمر، فقدان الوزن المفاجئ، التعب المستمر، وعدم قدرة العين على التركيز. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى بطء شفاء الجروح، وزيادة العطش وكثرة التبول. ظهور بقع داكنة في الجلد قد يدل على مقاومة الأنسولين، وقد يشعر المصابون بتنميل أو ألم في الأطراف. الفئات الأكثر عرضة تشمل الأشخاص ذوي التاريخ العائلي للسكري، والذين يعانون من السمنة، والأشخاص فوق سن 45 دون ممارسة النشاط البدني. وفي حال عدم التحكم بمستويات السكر، قد تحدث مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض القلب، الاعتلال العصبي، والفشل الكلوي. للوقاية من السكري، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة النشاط البدني، والحفاظ على وزن صحي.