وكالات – من الطبيعي الشعور ببعض الألم في المفاصل بعد القيام بمجهود بدني، لكن إذا استمر الألم لفترة طويلة فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة صحية. يتميز الألم الطبيعي عادة بأنه خفيف ويظهر بعد يوم أو يومين من النشاط البدني، ويكون في المفاصل الكبيرة مثل الركبة والكتف. غالبًا ما لا يؤثر هذا النوع من الألم على الحياة اليومية ويميل للتحسن بمرور الوقت.
يمكن معالجة آلام المفاصل العادية قصيرة الأمد في المنزل عن طريق أخذ فترات راحة، تعديل النشاط، وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات يوميًا، تناول الأدوية المضادة للالتهابات، وتمديد المفصل المتأثر.
ومع ذلك، هناك حالات تتطلب زيارة الطبيب، مثل: استمرار الألم لأكثر من بضعة أسابيع، حدوث تورم كبير في المفصل، ظهور احمرار وسخونة، انخفاض في نطاق الحركة، أو ظهور الألم بعد الإصابة مباشرة مثل طقطقة الركبة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
