وفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة الطب القائم على الأدلة الطبية (BMJ)، فإن حوالي 10% فقط من العلاجات الشائعة لآلام أسفل الظهر تُقدم فوائد حقيقية، والعديد منها يُخفف الألم بشكل طفيف.
قرر الخبراء أن الأدلة المتعلقة بالعديد من العلاجات الشائعة لآلام الظهر “غير قاطعة”، وشرع فريق بحثي بقيادة أكاديميين في أستراليا في تقييم فعالية العلاجات غير الجراحية لآلام الظهر لدى البالغين، وحللوا 301 تجربة تناولت 56 علاجًا مختلفًا لآلام أسفل الظهر تحديدًا، وأبلغ المشاركون في الدراسات عن شدة الألم في بداية التجربة ومرة أخرى بعد تلقي العلاج، كما قيّم الباحثون موثوقية الأدلة المقدمة في هذه الدراسات، ووجدوا أن علاجًا واحدًا فقط لآلام أسفل الظهر الحادة وخمسة علاجات لآلام الظهر المزمنة (طويلة الأمد) اعتُبرت فعالة.
شملت العلاجات الفعّالة لآلام أسفل الظهر الحادة الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، أما بالنسبة لآلام الظهر المزمنة، فقد ثبتت فعاليتها في التمارين الرياضية، والعلاج التلاعبي بالعمود الفقري، واللصقات، ومضادات الاكتئاب، ونوع من الأدوية يُعرف باسم مستقبلات الفانيليويد المحتملة العابرة ومع ذلك، لم تُسفر هذه العلاجات إلا عن انخفاض طفيف في الألم.
وأشار الباحثون إلى أن أفضل الأدلة المتاحة تشير إلى أن واحدًا فقط من كل عشرة علاجات شائعة غير جراحية وغير تدخلية لآلام أسفل الظهر يكون فعالًا، حيث يُوفر تخفيفًا طفيفًا للألم، وذكروا أن التمارين الرياضية، والباراسيتامول، ربما تُحدث فرقًا ضئيلًا لعلاج مشاكل أسفل الظهر الحادة، بالإضافة إلى ذلك، وُجد أن المضادات الحيوية “غير فعالة” لمشاكل أسفل الظهر طويلة الأمد، وفي حين أن الأدلة لا تزال غير قاطعة، تشير المعلومات المتاحة إلى أن بعض العلاجات قد تكون فعالة في علاج آلام الظهر الحادة.
ألم أسفل الظهر، المعروف أيضًا باسم (LBP)، هو ألم أو انزعاج في منطقة أسفل الظهر من العمود الفقري، بين أسفل القفص الصدري وأعلى الحوض، ويمكن أن تتراوح شدته بين الخفيفة والشديدة، وتشمل أعراضه:
ألم خفيف، أو ألم حاد، أو تصلب، أو ألم ينتشر إلى الأرداف، أو الوركين، أو الساقين.
يمكن أن ينشأ ألم أسفل الظهر لأسباب مختلفة، بما في ذلك إجهاد العضلات، والتواء الأربطة، والانزلاق الغضروفي، والتهاب المفاصل، وتضيق القناة الشوكية، وحتى الإصابات أو الحالات التي تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم، مثل مشاكل الكلى.
لعلاج ألم أسفل الظهر، جرّب مزيجًا من الراحة، والعلاج بالثلج/الحرارة، والتمارين الخفيفة، ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، وإذا استمر الألم أو تفاقم، استشر الطبيب، ويمكن أن تبدأ العلاج بالحصول على:
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
