وكالات –
يُعتبر الخيار من الخضروات المفيدة للصحة العامة، خاصة لصحة الكلى، نظرًا لما يحتويه من معادن وفيتامينات أساسية. ويُباع الخيار بأسعار معقولة حيث يتراوح سعر الكيلو الواحد بين 15 إلى 20 جنيهًا مصريًا.
وأشارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إلى أن الخيار له فوائد كبيرة للكلى بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء، مما يُسهم في ترطيب الجسم وزيادة إدرار البول. هذه الخصائص تساعد في طرد السموم والأملاح من الكلى.
وأكدت الدكتورة عبدالوهاب على أهمية تناول الخيار بشكل طازج، سواء في السلطة أو كعصير، أو حتى إضافته للماء مع الليمون والنعناع للحصول على فوائد صحية إضافية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
