وأكدت أن لحم صدر الدجاج هو الأكثر فائدة لصحتنا نظراً لانخفاض محتواه من الدهون، بينما يُفضل تناول أجزاء أخرى مثل الفخذ والساق بشكل متوازن في النظام الغذائي، حسبما أوردت وكالة الأنباء الروسية “نوفوستي”.
وحذرت “سيتشوفا” من تناول لحم الدجاج مع الجلد، حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة، مشيرةً إلى أن العديد من الأشخاص يتحولون إلى الدواجن معتقدين أنهم يتجنبون الدهون، بينما يستهلكون لحم الدجاج مع الجلد الذي يعادل في دهونه لحم البقر الدهني.
وأوصت الطبيبة بطهي الدجاج بطرق صحية مثل البخار أو السلق، مع تجنب القشرة الحمراء المقرمشة التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة مبكرة للأوعية الدموية والجلد.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
