شهد حفل توزيع جوائز جولدن جلوب Golden Globes الـ82، العديد من المفاجآت، وبعيدًا عن أسماء نجوم الأفلام الذين حصدوا الجوائز، شهد الحفل أيضا ظهورا لافتا لعدد من نجمات هوليوود اللاتي تخطين عمر الـ55، حيث قلبن موازين السجادة الحمراء برشاقتهن وإطلالتهن الجذابة والمثيرة.
استحوذت كل من سلمى حايك، وديمى مور على أضواء السجادة الحمراء لحفل توزيع جوائز جولدن جلوب، وأبهرتا العالم بجماليهما الطبيعى الذى لا يتطابق على الإطلاق مع عمريهما الذى تخطى الخامسة والخمسين.
إذا كنت ممن يركزن مع التمتع بالصحة والرشاقة وراغبة في الحفاظ على شكل جسدك وصحتك العامة حتى بعد عمر الـ50، فعليك بالاستماع واتباع لنصائح المشاهير الذين أتحفونا بأجسادهن ورشاقتهن وصحتهن ونمطهن الرياضي الصحي للحفاظ على الصحة العامة.
ووفقا لتقارير نشرت في مواقع woman health و women she althmag فإن كلا من ديمي مور وسلمى حايك هما أيقونتان حقيقيتان فى الجمال والرشاقة والتمتع بالصحة العامة بعد تخطي سن الخمسين.
صرحت سلمى حايك في أكثر من لقاء أنها تهتم برشاقتها بشكل كبير دون إسراف أو حرمان أو دايت قاس يحرمها من الأكلات التي تحبها، بل إنها تقلل من الأغذية غير الصحية وتزيد من الأطعمة المغذية دون الالتزام بنظام غذائى محدد.
تحب سلمى تناول العصائر الصحية من الفاكهة والخضراوات لتخفيف التوتر والشعور بالشبع.
تفضل سلمى ممارسة اليوجا كأفضل نوع من الرياضة الذهنية والبدنية على الإطلاق على حد تعبيرها.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
