وكالات – ألهمت جدة صينية العديد من مستخدمي الإنترنت بعد فوزها بالمركز الثالث في مسابقة لياقة بدنية، عقب أربع سنوات من التدريب الجاد. في الأول من يونيو، حصلت صن مينغ هوى، البالغة من العمر 71 عامًا، والمنحدرة من مانشان بمقاطعة آنهوى، على الميدالية البرونزية في فئة الرجال والنساء في دورة ووهان 2025 من المسابقة الوطنية لجودة اللياقة البدنية للوافدين الجدد، وكانت أكبر المتسابقين سناً.
قبل تقاعدها، عملت في كافتيريا مصنع للصلب وحافظت على شغفها بالرياضة، حيث استكشفت رياضات متعددة مثل ركوب الدراجات والجري. بدأت تدريبات اللياقة البدنية الرسمية في سن 67 ونجحت في تطوير عضلاتها وقوتها. شاركت صن تجربتها قائلة إن الحركة أفضل من الخمول، وأكدت على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وتمارين منتظمة.
تدربت صن على الأقل خمس مرات أسبوعيًا وتوصي بممارسة الرياضة بمجهود معتدل للحفاظ على سلامة كبار السن. في عام 2014، قادت دراجتها في رحلة من شرق الصين إلى جنوبها، محققة رقماً قياسياً عالمياً. تأمل أن تشجع قصتها الآخرين على ممارسة النشاط البدني بعد التقاعد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
