ثلث سكان العالم في خطر.. تحذير من إصابة 1.8 مليار إنسان بأمراض قاتلة بسبب تهديد صامت

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا خطيرا لنحو ثلث سكان العالم، البالغ عددهم 1.8 مليار نسمة، من عدم ممارسة الرياضة، لأن ذلك يعرضهم للعديد من الأمراض الخطيرة، بحسب ما نقلت صحيفة الصن.

يتسبب الكسل في تعريض حوالي 1.8 مليار بالغ حول العالم لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، والسرطان، والخرف.

يجب عليك ممارسة ما لا يقل عن 2.5 ساعة من التمارين المعتدلة كل أسبوع، أي 22 دقيقة فقط يوميًا، لكن 31% من الأشخاص يفشلون في القيام بذلك.

يوضح الدكتور روديجر كريش، مدير تعزيز الصحة في منظمة الصحة العالمية: “يمثل الخمول البدني تهديدًا صامتًا للصحة. فهو يساهم بشكل كبير في عبء الأمراض المزمنة. نحن بحاجة إلى إيجاد طرق جديدة لتحفيز الناس على أن يكونوا أكثر نشاطًا. من خلال جعل النشاط البدني متاحًا وبأسعار معقولة وممتعًا للجميع، يمكننا تقليل خطر الإصابة بالأمراض بشكل كبير وخلق مجتمع أكثر صحة وإنتاجية”.

وقال تقرير منظمة الصحة العالمية إن مستويات الخمول ارتفعت بنسبة 5% بين عامي 2010 و2022، وهو اتجاه مثير للقلق.

وإذا استمرت في الارتفاع فمن المتوقع أن تصل مستويات الخمول إلى 35% بحلول عام 2030، والعالم حاليا بعيد عن تحقيق الهدف العالمي المتمثل في الحد من الخمول البدني بحلول عام 2030.

يعرض الخمول البدني البالغين لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني والخرف والسرطانات مثل الثدي والقولون.

وقال الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: “تسلط هذه النتائج الجديدة الضوء على الفرصة الضائعة للحد من السرطان وأمراض القلب، وتحسين الصحة العقلية من خلال زيادة النشاط البدني. ويجب علينا أن نجدد التزاماتنا بزيادة مستويات النشاط البدني وإعطاء الأولوية للإجراءات الجريئة. “بما في ذلك تعزيز السياسات وزيادة التمويل، لعكس هذا الاتجاه المثير للقلق.”

ووفقا للبيانات التي حصلت عليها دراسة منظمة الصحة العالمية، فقد لوحظت أعلى معدلات الخمول البدني في منطقة آسيا والمحيط الهادئ ذات الدخل المرتفع (48%) وجنوب آسيا (45%)، وتراوحت مستويات الخمول في المناطق الأخرى من 28 إلى 28%. % في الدول الغربية ذات الدخل المرتفع إلى 14%. % في أوقيانوسيا.

ويشير تقرير المنظمة إلى أن ما يثير القلق بشأن النتائج هو أن الفروق لا تزال موجودة بين الجنس والعمر. ولا يزال الخمول البدني أكثر شيوعا بين النساء على مستوى العالم مقارنة بالرجال، حيث تصل معدلات الخمول إلى 34% مقابل 29%. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أقل نشاطًا من البالغين الآخرين، مما يؤكد أهمية تعزيز النشاط البدني لكبار السن.

وبناءً على هذه النتائج، تدعو منظمة الصحة العالمية البلدان في جميع أنحاء العالم إلى تحسين تنفيذ سياساتها الرامية إلى تعزيز النشاط البدني.