وكالات –
يمكن لنفس المشروبات الطبيعية التي تتواجد في معظم المطابخ أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجهاز الهضمي عند تناولها على معدة فارغة في الصباح. أولى الخيارات هو ماء دافئ مع الليمون، الذي ينشط الجهاز الهضمي ويعزز وظائف الكبد. أما البابايا الطازجة فهي غنية بإنزيم “الباباين”، مما يسهل عملية الهضم. عصير الصبّار الطازج يساعد في تهدئة الأمعاء وطرد السموم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الزبيب المنقوع يعزز حركة الأمعاء، thanks to its high fiber content, بينما بذور الكتان المنقوعة تقدم هلاماً لطيفاً ينظف الأمعاء بلطف. وأخيراً، ماء الكمون المحضر من بذور الكمون المنقوعة يساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الهضم.
هذه المشروبات تقدم خيارات طبيعية لدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يجعلها مفيدة لبدء اليوم بشكل صحي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
