وكالات – بعض التركيبات الغذائية قد تؤثر سلبًا على صحة الأمعاء. على سبيل المثال، مزج الفاكهة مع الحليب يمكن أن يُبطئ عملية الهضم، حيث تتحلل الفاكهة بسرعة أكبر من الحليب، مما قد يؤدي إلى التخمر والانتفاخ. يفضل تناول الفاكهة بشكل منفصل أو مع المكسرات.
بالإضافة إلى ذلك، الجمع بين اللبن الرائب والسمك قد يسبب مشكلات في المعدة واختلالات في البشرة بسبب اختلاف طبيعة كل منهما. تناول الشاي مع الأطعمة المالحة قد يكون غير مريح للهضم، حيث يمكن أن يعيق العفص الموجود في الشاي امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى عسر الهضم.
أيضًا، تناول الفاكهة بعد وجبة ثقيلة يمكن أن يبطئ عملية الهضم، حيث تتراكم الفاكهة فوق الطعام الثقيل وتبدأ بالتخمر، مما يسبب الانتفاخ. وأخيرًا، عصر الليمون على الحليب أو تناول أطعمة حمضية بالقرب من شرب الحليب يمكن أن يؤدي إلى تكتله في المعدة، مما يسبب عدم الراحة. لذا من الأفضل الحفاظ على فواصل زمنية مناسبة بين تناول هذه الأطعمة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
