طنين الأذن هو عندما يسمع شخص ما رنينًا في الأذنين أو صوت أزيز، من المحتمل أن يكون سبب طنين الأذن تلفًا في الأذن الداخلية يغير من طريقة معالجة الدماغ للصوت، يمكن أن يؤدي التعرض للضوضاء الصاخبة في العمل أو الحفلات الموسيقية وفقدان السمع وبعض الأدوية والتهابات الأذن وإصابات الرأس أيضًا إلى طنين الأذن وفقا لما نشره موقع health.
إضافة الصوت إلى منزل هادئ قد يقلل من طنين الأذن لأن الصمت يمكن أن يجعله أكثر وضوحًا.
حاول استخدام جهاز يصدر ضوضاء بيضاء، أو تشغيل مروحة، أو تشغيل موسيقى هادئة. هذه الطرق المنزلية هي شكل من أشكال العلاج الصوتي المعروف باسم “التغطية”، والذي يمكن أن يساعد في التغلب على طنين الأذن. يمكن أن يكون إضافة ضوضاء في الخلفية مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تحاول إيقاف رنين أذنيك في الليل والحصول على قسط من النوم.
التدخين يمكن أن يزيد من شدة طنين الأذن. ورغم عدم وجود علاج مثبت، فإن تقليل التدخين أو تجنبه قد يحسن من طنين الأذن.
وتشير الدراسات إلى أن التدخين قد يساهم في حدوث طنين الأذن عن طريق تقليل تدفق الدم وتهييج الهواء الداخلي. إذا كنت تدخن، فقد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تقليل أعراض طنين الأذن
أفضل طريقة لمنع طنين الأذن هي حماية سمعك من خلال ارتداء سدادات الأذن أو غيرها من واقيات السمع في بيئة صاخبة. يمكنك المساعدة في تجنب طنين الأذن من خلال ارتداء واقيات الأذن في الحفلات الموسيقية والأحداث الرياضية وبيئات العمل الصاخبة مثل مواقع البناء أو تنسيق الحدائق.15
القاعدة الذهبية هنا هي ارتداء واقي للسمع إذا كانت البيئة المحيطة بك أعلى من حركة المرور في المدينة – حوالي 80-85 ديسيبل.
إلى جانب العلاج بالأدوية في كثير من الأحيان يتم استخدام أنواع مختلفة من العلاج الصوتي والسلوكي لعلاج طنين الأذن.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
