الكوابيس هى تلك الأحلام المزعجة التي تحبس فيها أنفاسك، وتشعر بعدها بالاضطراب الشديد، والشعور بالقلق الحاد، وفقًا لتقرير نشر في موقع ويب ميد الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فالكثير من العوامل تزيد فرص الإصابة بالكوابيس المزعجة ليلاً والتي من بينها:
وعنها فلابد من الالتزام ببعض النصائح والحيل النفسية التي تقيك الإًصابة بالكوابيس والأحلام المزعجة ومنها:
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
