بعد 15 دقيقة من التعرض للشمس.. احذري هذه العلامات التي تكشف السرطان

كتب – سيد متولي

يجب مراقبة أعراض سرطان الجلد بعناية في فصل الصيف، حيث يمكن أن تتطور بعد 15 دقيقة فقط من التعرض لأشعة الشمس.

إذا كنت تقضي أي وقت تقريبًا تحت الشمس، فقد تحتاج إلى البقاء متيقظًا لعلامات الإصابة بسرطان الجلد ومراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، وفقًا لصحيفة إكسبريس البريطانية.

وفقًا لعيادة Mayo Health Clinic، يمكن أن يحدث سرطان الجلد بعد 15 دقيقة فقط من التعرض لأشعة الشمس دون استخدام كريم الشمس – ولا يزال من الممكن أن تتعرض للحرق باستخدام كريم الشمس إذا لم تستخدم عامل حماية من الشمس (SPF) عالي بما يكفي أو تعيد تطبيقه. ذلك بانتظام. كافٍ.

تحث مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة الناس على الحذر من هذه العلامات التحذيرية المبكرة لسرطان الجلد، والتي يمكن أن تنتج عن التعرض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة فقط وتتطور إلى سرطان قد يكون مميتًا في أقل من أربعة أسابيع.

وقالت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة: “إن التعرض لحروق الشمس يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

“حروق الشمس هي ضرر يلحق بالجلد واستجابة جسمك لمحاولة إصلاحه. إنها علامة واضحة على أن الحمض النووي في خلايا الجلد قد تضرر بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.”

“التعرض لحروق الشمس مرة واحدة لا يعني أنك ستصاب بالتأكيد بسرطان الجلد، ولكن كلما زاد عدد مرات إصابتك بحروق الشمس، زاد خطر الإصابة بسرطان الجلد.

“لهذا السبب من المهم البقاء آمنًا في الشمس من خلال قضاء بعض الوقت في الظل، خاصة بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً، والتغطية بملابس فضفاضة، وقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ووضع واقي الشمس. “.

وأضافت أبحاث السرطان: “يميل سرطان الجلد غير الميلانيني إلى التطور في أغلب الأحيان على الجلد المعرض للشمس.

“لرصد سرطان الجلد مبكرًا، من المفيد معرفة الشكل الطبيعي لبشرتك، وبهذه الطريقة، ستلاحظ أي تغييرات بسهولة أكبر.

للنظر إلى المناطق التي لا يمكنك رؤيتها بسهولة، يمكنك تجربة استخدام مرآة محمولة باليد وعكس بشرتك على مرآة أخرى، أو يمكنك أن تجعل شريكك أو صديقك ينظر إليك. يعد هذا أمرًا مهمًا جدًا إذا كنت تخرج بانتظام في الشمس للعمل أو الترفيه.

“يمكنك التقاط صورة لأي شيء لا يبدو صحيحًا تمامًا. وإذا أمكن، فمن الجيد وضع مسطرة أو شريط قياس بجوار المنطقة غير الطبيعية عند التقاط الصورة. وهذا يمنحك فكرة أكثر دقة عن حجمه ويمكن أن يساعدك في معرفة ما إذا كان يتغير، ويمكنك بعد ذلك عرض هذه الصور على الطبيب.

يمكن أن تبدو سرطانات الجلد مختلفة تمامًا، لأنها قد تظهر على النحو التالي:

رقعة حمراء أو داكنة

حكة أو قشور أو نزيف

“كلما تم تشخيص سرطان الجلد في وقت مبكر، أصبح علاجه أسهل، لذلك من المهم رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا لاحظت تغيرا في بشرتك.

لن تتخيل تأثير 3 حبات برقوق على الكوليسترول والسكر معًا

احذر الطقس الحار.. علامات تدل على أن قلبك في خطر

هل أحببت ذلك؟ قطعتان من هذه الفاكهة الشائعة يومياً تخفض نسبة الكولسترول

شرب هذا المشروب الشعبي على معدة فارغة يصنع العجائب لجسمك – لن تتخيله

هذا ما يفعله بعقلك. احذر من تأثير البقاء في مكيف الهواء لساعات طويلة