هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من شعرك بالتوتر، وهذا يؤثر علي صحتك بالسلب، ولتجنب هذا يوضح التقرير المنشور عبر موقع everdayhealth ، بعض الاطعمة المسببة للتوتر،ومنها:
اي التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكريات، والتي يمكن أن تؤدي إلى التوتر والجفاف في الشعر.
تحتوي الأطعمة الغنية بالدهون على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، التي يمكن أن تؤدي إلى التوتر والجفاف في الشعر.
تحتوي الأطعمة الغنية بالكافيين على كميات كبيرة من الكافيين، الذي يمكن أن يؤدي إلى التوتر والجفاف في الشعر.
تحتوي الأطعمة الغنية بالسكريات على كميات كبيرة من السكريات، التي يمكن أن تؤدي إلى التوتر والجفاف في الشعر.
تحتوي الأطعمة الغنية بالملح على كميات كبيرة من الملح، الذي يمكن أن يؤدي إلى التوتر والجفاف في الشعر.
تحتوي الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين على كميات كبيرة من الجلوتين، الذي يمكن أن يؤدي إلى التوتر والجفاف في الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين.
تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامين سي في تحسين صحة الشعر وتقليل التوتر فيه.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
