البيض غذاء مغذٍ وغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكنه مثل أي غذاء آخر، يجب تناوله باعتدال، حسبما ذكر أحمد صلاح.
أسباب عدم الإفراط في تناول البيض
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية لمصراوي، يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول، على الرغم من أن الجسم ينتج الكوليسترول بنفسه، إلا أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول قد يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
