وكالات – التمتع بالشباب وتأخير علامات الشيخوخة يعدان من الأهداف الأساسية لكثير من السيدات. يعتمد الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة على تناول المشروبات الطبيعية ونظام غذائي سليم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
تعتبر المشروبات الطبيعية الخالية من السكر مثالية لترطيب البشرة، وأبرزها مشروب الماء بالليمون، الذي يمكن تحليته بالعسل أو تناوله بدون سكر، حيث يعد فعالًا للعناية بالبشرة.
من فوائد الماء بالليمون:
– يحسن ترطيب البشرة بعمق.
– يحافظ على رطوبة الجسم.
– يوفر الترطيب لشفتين والوجه وأماكن التجاعيد.
– يبطئ ظهور علامات الشيخوخة.
– يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
– يحمي الجلد من التشقق والتصبغات.
تشير الدراسات إلى أن ماء الليمون يعمل على مقاومة الإجهاد التأكسدي، مما يساهم في تأخير شيخوخة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يعزز مشروب الماء بالليمون إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة البشرة.
العناصر الغذائية في الماء بالليمون، مثل البوتاسيوم وفيتامين سي والكالسيوم، تدعم صحة البشرة. ومع ذلك، يجب عدم الإفراط في تناوله، حيث يمكن أن تؤثر المشروبات الحمضية سلبًا على الجهاز الهضمي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
