وكالات – نزيف اللثة يحدث غالباً نتيجة تنظيف الأسنان بقوة أو غيره من مشكلات نظافة الفم، ولكنه قد يشير أيضاً إلى نقص فيتامين سي. يُعتبر فيتامين سي ضرورياً للحفاظ على صحة الأنسجة وتعزيز جهاز المناعة، حيث يلعب دوراً مهماً في حماية الخلايا وصحة الجلد والتئام الجروح.
هذا الفيتامين ضروري لإنتاج الكولاجين الذي يعزز قوة اللثة والجلد والأوعية الدموية. نقص فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى ضعف في تركيب الكولاجين، مما يؤدي إلى هشاشة اللثة وسهولة نزيفها.
النقص الشديد في فيتامين سي قد يؤدي إلى داء الإسقربوط، الذي كانت تعاني منه السفن في الرحلات البحرية الطويلة، وتتمثل أعراضه المبكرة في نزيف اللثة، التعب، وآلام المفاصل.
يوجد فيتامين سي بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفراولة والفلفل والبروكلي والطماطم، ويجب تناوله بانتظام، حيث إن الجسم لا يخزن كميات كبيرة منه. الكمية اليومية الموصى بها للبالغين تتراوح بين 75 و90 ملليجرامًا.
التقليل من فيتامين سي يمكن أن يضعف الأنسجة الضامة ويؤدي إلى أعراض مثل نزيف اللثة وسهولة الكدمات. يُنصح بعدم تجاهل نزيف اللثة المستمر واستشارة طبيب في حال استمرار الأعراض.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
