أجرى الخبراء دراسة على بعض الأشخاص الذين عاشوا حتى عمر 100 عام – واكتشفوا تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي يمكن أن يساعدنا جميعًا على أن نكون مثلهم، وذلك وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية.
وقالت الصحيفة، إنه يمكن للبكتيريا الموجودة في أمعاء الإنسان، والتي أطلق عليها أحد الخبراء البارزين اسم “فرسان طول العمر الأربعة”، أن تساعدك على العيش حتى عمر 100 عام.ظهر مؤخرًا الطبيب وعالم جامعة هارفارد الدكتور ويليام لي في إحدى حلقات البودكاست لمناقشة كيف يمكن للبكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي أن تساهم في ظهور “المسنين الخارقين” – الأشخاص الذين يعيشون حتى سن 100 عام وأكثر.
وكشف أيضًا عن أنواع الأطعمة التي تنمي هذه البكتيريا في الجسم، مما قد يوفر لأي شخص يتناولها دفعة من طول العمر، وفي حديثه في برنامج Dhru Purohit Show، سلط الدكتور لي الضوء على بحث في إيطاليا قام بتحليل بكتيريا الأمعاء لدى المتطوعين.
تشكل هذه البكتيريا جزءًا من ميكروبيوم الأمعاء، وهو نظام بيئي من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي وهي حيوية لمجموعة من العمليات الجسدية – من المساعدة في الهضم، إلى مكافحة العدوى إلى استقرار الصحة العقلية.
وقال الدكتور لي، إن الباحثين وجدوا 4 أنواع من البكتيريا كانت وفيرة بشكل خاص في أمعاء المعمرين، مضيفا، إن “هذه البكتيريا – أودوريباكتر، وأوسيلوباكتر، وكريستنسينيلا، وأكيرمانسيا – مرتفعة للغاية لدى هؤلاء الأشخاص”.
وأوضح لي، إن هناك عددا من الطرق التي من المعروف أنها تساعد في تحسين الصحة بشكل عام، مضيفا، “نحن لا نعرف كل ما تفعله ولكننا نعلم أن بعضها مثل أودوريباكتر Odoribacter تعمل على تحسين نظام المناعة لديك ضد البكتيريا القولونية وضد البكتيريا الأخرى التي قد تقضي عليك مع تقدمك في السن”، مؤكدا، أن هناك بعض الإيحاءات بأن أودوريباكتر Odoribacter ، يمكن أن تحمي أيضًا من السرطان، على الرغم من أنه حذر من أن هذا الأمر لا يزال قيد البحث.
توصلت أبحاث يابانية إلى أن البكتيريا Odoribacteraceae، وهي عائلة البكتيريا التي تنتمي إليها بكتيريا Odoribacter ، تساعد في تعزيز طول العمر.
وتابع الدكتور لي، واصفًا أوسيلوباكتر بأنه “ستاتين الطبيعة الأم” لأنه يساعد على خفض الكوليسترول السيئ مع تحسين الكوليسترول الجيد، وحماية صحة القلب.
وأضاف أن بكتيريا “أوسيلوباكتر” تساعد في جعل الجسم أكثر “حساسية للأنسولين”، وهو ما قد يكون له آثار مهمة على طول العمر عندما يقترن بنظام غذائي صحي.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
