الحب لا يعبر عن الرومانسية فقط، بل إن هذه المشاعر الطيبة التى تسعد القلب، تعزز من الصحة الجسدية والنفسية أيضا، حسبما ذكر تقرير نشر فى موقع “Uthealthaustin” تزامنًا مع الاحتفال بعيد الحب اليوم الجمعة الموافق 14 من شهر فبراير.
أوضح التقرير أن هناك الكثير من الفوائد للمشاعر والعلاقات الوثيقة التى ينتج عنها الشعور بالحب، ومن بينها:
يعزز الشعور بالحب جهاز المناعة ويقويه كما يجعله أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والالتهابات الفيروسية وتكرار العدوى، فالأشخاص الذين يتمتعون بالحب يميلون إلى التعافى بشكل أسرع.
يمكن للحب أن يزيد نشاط مناطق معينة في الدماغ تلك المناطق التي أظهرت الدراسات أنها تتحكم في الألم بشكل كبير، لذلك فالأزواج السعداء يعانون بشكل أقل من آلام الصداع وآلام الظهر، كما أنه يعزز من تقليل التوتر وتحسين جودة النوم مما يجعل الجسم ينتظم في استجابته للألم ويجعل الراحة جيدة فيشعر بالألم أقل.
العلاقات الداعمة والشعور بالاستقرار والهدوء بسبب مشاعر الحب يخفف من حدة التوتر والقلق العام، فإن وجود شخص تحبه يشاركك همومك أيًا كان دوره فى حياتك يخفف من العبء النفسي والضغوط اليومية فيجعلك تشعر أقل بالتوتر، كما أن تلك المشاعر تخفف من هرمونات التوتر العام.
مكافحة الاكتئاب والحب والمشاعر الوثيقة الطيبة والعلاقات الزوجية الصحية تقي الإنسان من الإصابة بالاكتئاب وتقلل من فرص إصابته بها، فهو يزيد الشعور بالسعادة والإنجاز، فهو يزيد من إفراز هرمون السيروتونين وبالتالي مقاومة الاكتئاب بشكل جيد.
العلاقات الجيدة تطعم صحة الأمعاء لأنها تعمل على تحسين عمل البكتيريا النافعة في الأمعاء.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
