وكالات –
قد يتعرض الجلد لعدة مشاكل خلال فصل الصيف، إذ على الرغم من زيادة إفراز الدهون التي تحمي البشرة، يمكن أن يعاني البعض من جفاف شديد بسبب عوامل متعددة. من أبرز أسباب جفاف الجلد خلال الصيف:
-
استحمام الماء الساخن: قد يعتاد بعض الأشخاص على استخدام الماء الساخن خلال الاستحمام، مما يؤدي إلى فقدان الحواجز الحامية للبشرة، ويجعلها عرضة للجفاف والاحمرار والحكة. يُفضل تقليل مدة الاستحمام واستخدام الماء البارد.
-
انخفاض رطوبة الغرفة: قد تؤدي غرف النوم غير الرطبة، خاصة عند استخدام المروحة، إلى فقدان البشرة لرطوبتها. يُنصح بزيادة تناول الماء واستخدام جهاز ترطيب.
-
إهمال تناول الفواكه: تناول كميات كافية من الفواكه يعتبر ضروريًا لترطيب الجلد، ويجب تجنب الإكثار أو التقصير.
-
نقص شرب الماء: من المهم تناول من لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا؛ حيث أن قلة شرب الماء وزيادة استهلاك الشاي والقهوة والعصائر يساهم في جفاف الجلد.
التوجه نحو العناية بالبشرة خلال الصيف والاهتمام بتناول السوائل والمواد الغذائية الضرورية قد يساعد في الحفاظ على ترطيبها.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
