وكالات – يعتبر الجري لمسافات طويلة وسيلة فعّالة لتحقيق الصحة واللياقة البدنية. ومع ذلك، أظهرت دراسة حديثة صلة بين المشاركة المكثفة في سباقات الماراثون وزيادة نسبة العلامات المبكرة لسرطان القولون بين العدائين. فقد فحص الأطباء 100 عداء محترف تتراوح أعمارهم بين منتصف الثلاثينيات والخمسين، وتبين أن 15 منهم يعانون من سلائل القولون، وهي علامات مبكرة محتملة للمرض. وتصل هذه النسبة إلى 15% مقارنة بـ 5% بين البالغين العاديين.
بينما يُعتبر الجري مفيدًا للحفاظ على النشاط والحيوية، إلا أنه لا يوفر حماية كاملة من الأمراض. فقد أشارت الأبحاث إلى أن الجري الطويل يمكن أن يؤدي إلى زيادة المخاطر على صحة القولون، بسبب تحويل تدفق الدم بعيدًا عن الجهاز الهضمي أثناء التمارين.
لذا، من الضروري الحفاظ على فحوص طبية دورية مثل تنظير القولون بدءًا من سن الأربعين والتركيز على نظام غذائي غني بالألياف. بينما يظل الجري مفيدًا للصحة العامة، فإن الاستمرار في مراقبة صحتك والاستجابة لإشارات الجسم مهمان لضمان سلامتك.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
