وكالات – إذا كنتِ تبحثين عن وصفة خفيفة ولذيذة لعشاء متوازن، فإن لفائف الكوسة المحشوة بالجبنة تمثل الخيار المثالي. تجمع هذه الوصفة بين القيمة الغذائية العالية والمذاق الرائع، مما يجعلها مناسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يرغبون في تقليل السعرات الحرارية.
لإعداد لفائف الكوسة بالجبنة، ستحتاجين إلى:
– 2 حبة كوسة كبيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول.
– نصف كوب من جبنة القريش.
– رشة من الزعتر البري (اختياري).
– ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
– فلفل أسود وملح حسب الرغبة.
– نصف كوب من صوص الطماطم الجاهز أو المحضر منزليًا.
تعتبر هذه الوصفة بسيطة وسهلة التحضير، وتجمع بين النكهات اللذيذة والفوائد الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لجميع أفراد الأسرة. جربيها في عشاءك المقبل وستشعرين بالفرق!
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
