متابعة / وكالات تشير كليفلاند كلينك إلى أن نقص الحديد يُعدّ من المشكلات الصحية الشائعة، التي يُمكن التعرف عليها من خلال مجموعة من الأعراض التي قد تظهر على الفرد.
تشمل أسباب نقص الحديد في الجسم سوء التغذية أو مشاكل صحية معينة، حيث تظهر بعض الأعراض مثل شحوب واصفرار لون الجلد، خاصة على الوجه والشفتين والجفون. كما يمكن أن يشعر الشخص بالبرد المستمر والقشعريرة، بالإضافة إلى وجود رغبة قوية في تناول الأطعمة مثل الآيس كريم والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.
بعد إجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة، يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب بناءً على السبب وراء نقص الحديد. وقد يوصي بإجراء تغييرات في النظام الغذائي، من خلال إضافة أطعمة غنية بالحديد مثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفول، والعدس، أو تناول مكملات الحديد التي يمكن الحصول عليها دون الحاجة لوصفة طبية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
