وكالات –
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات الحموضة والارتجاع، ولكن هناك خيارات من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تهدئة الأعراض وتحسين الحالة.
يتمثل أبرز هذه المشروبات في:
الماء والماء القلوي: يعاون الماء في تقليل تركيز حمض المعدة، مما يقلل من فرص رجوعه إلى المريء. أمّا الماء القلوي فيساعد في معادلة الحموضة بسرعة.
الحليب النباتي أو قليل الدسم: يعتبر بديلًا أفضل للمصابين بالارتجاع، حيث لا يؤثر على العضلة المسؤولة عن إغلاق المريء كما يفعل الحليب كامل الدسم.
شاي الزنجبيل: يتميز بقدرته على تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، مما يجعله خيارًا جيدًا لتخفيف حرقة المعدة بعد الوجبات.
العصائر غير الحمضية: مثل عصير الجزر أو الألوفيرا، فهي لطيفة على المعدة ولا تزيد من حموضتها، على عكس العصائر الحمضية التي قد تزيد الأعراض.
ماء جوز الهند: يتمتع بدرجة حموضة قلوية نسبيًا، ويرطب الجسم دون إثارة المعدة، ما يجعله خيارًا مثاليًا للذين يعانون من الارتجاع.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
