للحماية من حموضة المعدة بعد الإفطار في رمضان، يُفضل تجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تهيج المعدة وزيادة إفراز الأحماض.هذا ما قالته الدكتورة منى ثابت أستاذ الباطنة في كلية طب القصر العيني، وقدمت قائمة بأهم الأطعمة التي يجب تجنبها لتقليل الاصابة بالحموضة خلال رمضان، ومنها:
مثل البطاطس المقلية، والسمبوسة المقلية، والأطعمة المشبعة بالزيوت، لأنها تبطئ عملية الهضم وتزيد من ارتجاع الأحماض.
مثل الفلفل الحار، والزنجبيل الزائد، والبهارات القوية، لأنها تهيج جدار المعدة وتزيد من الحموضة.
مثل القهوة، والشاي القوي، والمشروبات الغازية، لأنها تحفز إنتاج الأحماض في المعدة.
مثل البرتقال، والليمون، والجريب فروت، والطماطم، لأنها تحتوي على أحماض طبيعية قد تزيد من الحموضة.
مثل الكنافة، والقطايف المحشوة بالسكر، والشوكولاتة، لأنها تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في السكر، مما يؤدي إلى اضطراب في المعدة.
مثل الزيتون المملح، والمخللات، لأنها تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، مما قد يسبب تهيجًا للمعدة.
لأنها قد تؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي وزيادة الشعور بالحموضة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
