وكالات – تعتبر أصوات المعدة إشارة طبيعية للجسم تدل على الجوع، وقد أكد الدكتور ناريندر سينغلا، استشاري الطب الباطني، أن هذه الأصوات المعروفة بـ”القرقرة” تحدث نتيجة حركة عضلات الجهاز الهضمي، خصوصًا عندما تكون المعدة فارغة. بعد إفراغ المعدة محتوياتها، تبدأ العضلات في القناة الهضمية بالانقباض تلقائيًا في عملية تُعرف بـ”الحركة الدودية”، مما يؤدي إلى دفع الهواء والغازات وبقايا الطعام، وبالتالي إصدار هذه الأصوات.
يساهم هرمون “الجريلين” بشكل كبير في هذه الظاهرة، حيث يتم إفرازه عندما تكون المعدة فارغة، مما يرسل إشارات إلى الدماغ لتحفيز الشهية وزيادة حركة المعدة، مما يجعل الأصوات أكثر وضوحًا مع مرور الوقت.
يمكن التخفيف من هذه الأصوات بتناول وجبة خفيفة، حيث يقل امتلاء المعدة نشاط العضلات ويخفف من صوت القرقرة. كما يُنصح بتجنب الأطعمة المسببة للغازات، مثل المشروبات الغازية، والحرص على مضغ الطعام جيدًا.
على الرغم من أن معظم الأصوات طبيعية، إلا أنه يجب الانتباه إليها إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل الألم المستمر في البطن، أو الإسهال، أو الإمساك المزمن، أو الانتفاخ الشديد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
