أسوأ موجة حر تبدأ الثلاثاء.. نصائح لحماية نفسك من ضربة الشمس
وكالات –
تشهد البلاد موجة حارة غير مسبوقة، حيث تبدأ من يوم الثلاثاء المقبل وتستمر لمدة 72 ساعة، حيث من المتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية في القاهرة، تصل إلى 47 درجة مئوية في محافظات جنوب الصعيد. وقد تم إطلاق دعوات للمواطنين باتخاذ الحيطة والحذر.
إرشادات الأرصاد
تنصح هيئة الأرصاد بتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، وارتداء ملابس خفيفة فاتحة، واستخدام قبعات، بالإضافة إلى الإكثار من شرب المياه وتجنب الأطعمة الحارة والمشروبات الغنية بالكافيين.
تحذيرات وزارة الصحة
شدّدت وزارة الصحة على أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية ضد الإجهاد الحراري وضربات الشمس، حيث تحدث هذه الحالات نتيجة لفقدان السوائل والأملاح. يجب على الأشخاص المصابين بهذه الأعراض نقلهم لأماكن باردة وإعطائهم السوائل وتبريد أجسادهم.
نصائح إضافية:
يجب إغلاق النوافذ نهارًا وتهوية المنازل ليلاً، كما يُنصح بعدم ترك الأطفال أو كبار السن بمفردهم في أماكن سيئة التهوية، مع مراعاة طلب المساعدة الطبية عند ظهور أعراض خطيرة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا