وكالات – التحضير ليوم مشمس وممتع على الشاطئ يبدأ بتجهيز حقيبتك لضمان قضاء وقت مريح وآمن. إليك قائمة بأهم الأمور التي يجب أن تتضمنها حقيبتك عند الذهاب للشاطئ.
من الضروري اصطحاب كريم واقي من الشمس ذو عامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى نظارات شمسية وقبعة لحماية وجهك وفروة رأسك.
احرصي على أخذ ملابس سباحة أو قطعتين حسب تفضيلك، ومنشفة شاطئ كبيرة للتجفيف والاستلقاء عليها. يُفضل أيضًا اصطحاب ملابس خفيفة لتغييرها بعد السباحة، وصندل مريح للمشي على الرمال.
حافظي على رطوبتك عبر حمل زجاجة ماء، ووجبات خفيفة صحية مثل الفاكهة والمكسرات. من المهم أيضًا وجود مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس، ومشط صغير، وأكياس بلاستيكية للملابس المبللة.
لتجنب الانزعاج من الاحتكاك، يُنصح بوضع بلسم أو كريم أو بودرة مضادة للاحتكاك على المناطق المعرضة. هذه المنتجات تساعد على تقليل الاحتكاك وتهدئة البشرة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
