بعد الشفاء من أدوار البرد والأنفلونزا قد تظل الكحة مستمرة ولا تنقطع، وقد يصاحبها بعض الإفرازات في الجهاز التنفسي كالبلغم، بعض النصائح والمشروبات الدافئة قد تخلصك من إفرازات الجهاز التنفسي والبلغم والسعال الخفيف المستمر بعد أدوار البرد والأنفلونزا.
وفقا لتقارير نشرت فيه موقع اي ويب ميد وهيلث شوتس الطبي، فان المشروبات والسوائل هي أفضل علاج للبلغم وإفرازات الجهاز التنفسي ومخاط الأنف وكذلك مخاط الزور واللوزتين، فالسوائل تعمل على تخفيف حدة هذه العوالق وتقلل من افرازها.
ـ الشاي بالإضافات الصحية مثل الزنجبيل يساعد في تخفيف الالتهاب وتسهيل إخراج البلغم.
ـ الماء الدافئ مع الليمون أحد أهم المشروبات الصحية تقلل البلغم ويخفف الكحة.
ـ الحليب الدافئ مع العسل من المشروبات الصحية التى تخفف الكحة.
ـ شاي مضاف إليه الزعتر حيث يحتوي على مضادات الأكسدة الصحية التي تساعد في تخفيف الالتهابات والتورمات فى الجسم.
ـ شاي الأعشاب بكل أنواعه مثل الشاى والنعناع، والشاى والزنجبيل تساعد في تخفيف الالتهاب وتسهيل التخلص من البلغم.
ـ شاي الكركم البعض يفضل هذا النوع من الشاى لأنه يعمل على تخفيف الالتهاب.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
