اكتسبت مشروبات الطاقة شعبية واسعة النطاق بين جميع الفئات العمرية، خاصة بين الأشخاص الذين يسعون إلى حل سريع للإرهاق وانخفاض الطاقة، في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث في جسمك عند تناول مشروبات الطاقة خلال 24 ساعة، بحسب موقع “تايمز ناو”.
تحتوي مشروبات الطاقة عادةً على السكر والكافيين والتورين وفيتامينات ب ومركبات أخرى.
المنشط الأساسي هو الكافيين، والذي يمكن أن يتراوح من 80 مجم إلى 300 مجم لكل علبة، اعتمادًا على العلامة التجارية.
لوضع هذا في المنظور، يحتوي كوب القهوة القياسي على ما يقرب من 95 مجم من الكافيين.
المحتوى العالي من السكر، والذي يعادل غالبًا عدة ملاعق كبيرة، يوفر دفعة طاقة فورية ولكنه قد يؤدي إلى الانهيار بعد فترة وجيزة.
كما يُضاف حمض التورين، وهو حمض أميني، بشكل شائع ويُعتقد أنه يعزز وظائف المخ واليقظة.
بينما قد توفر هذه المكونات زيادة مؤقتة في الطاقة، إلا أنها تأتي أيضًا مع مخاطر صحية كبيرة، خاصة عند تناولها بانتظام.
في غضون أول عشر دقائق من تناول مشروب الطاقة، يبدأ الكافيين في دخول مجرى الدم، مع تحفيزه للجهاز العصبي المركزي، يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، ما يوفر شعورًا باليقظة والطاقة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
