وكالات – تُعتبر المشروبات المستندة إلى مكونات شائعة في المطبخ، مثل التوابل والبهارات والأعشاب، علاجًا فعالًا للعديد من المشاكل الصحية. يُعتبر الزنجبيل والكركم من بين أفضل هذه المكونات، حيث يعرفان بخصائصهما المضادة للالتهابات ويُنصح بهما لتخفيف آلام المفاصل. يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب يُساهم في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، فيما يحتوي الزنجبيل على الجينجيرول الذي يعتبر عاملًا قويًا لمكافحة الالتهابات.
تشير الدراسات إلى فعالية الكركم والزنجبيل في تخفيف آلام المفاصل، حيث كانت نتائج الكركمين مشابهة لنتائج أدوية مثل الإيبوبروفين. كما أظهر الزنجبيل نتائج إيجابية في تجارب سريرية خلال مساعدة المرضى على تحسين الحركة وتخفيف الألم والتصلب المرتبط بهشاشة العظام.
تتناول فوائد مشروب الكركم والزنجبيل تعزيز عملية الهضم وزيادة المناعة، مما يكون مفيدًا لمرضى الالتهابات المزمنة. وبالمقارنة مع الأدوية التقليدية، فإن هذا المشروب يُعتبر خيارًا آمنًا دون آثار جانبية سلبية عند تناوله بكميات معتدلة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
