كشفت خبيرة أمراض الروماتيزم بجامعة استانفورد الأمريكية الدكتورة تاميكو كاتسوموتو عن نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكنه تقليل أعراض التهاب المفاصل في ثمانية أسابيع فقط.
وأوضحت أن هذه الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة المصنعة والدهون غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
سوء التغذية يشكل خطرا أكبر من التدخين
التهاب المفاصل، وهو مرض يصيب واحد من كل خمسة أشخاص، يؤدي إلى آلام المفاصل وتيبسها، وفي حين كان التدخين يعتبر في السابق عامل خطر رئيسي، تحذر الدكتورة كاتسوموتو من أن سوء التغذية أصبح الآن سببًا أكبر للإصابة بهذا المرض، وتوضح أن الالتهاب يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك التهاب المفاصل.
هناك نوعان رئيسيان من التهاب المفاصل: هشاشة العظام (OA) والتهاب المفصل الروماتويدي (را).
الفصال العظمي هو حالة تنكسية تحدث بسبب التآكل في المفاصل مع مرور الوقت.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي، حيث يقوم الجهاز المناعي في الجسم بمهاجمة أنسجة المفاصل عن طريق الخطأ.
على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن إدارة الالتهاب من خلال النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة يمكن أن يقلل الأعراض بشكل كبير ويبطئ تقدمه.
توصلت دراسة حديثة بعنوان “النباتات للمفاصل” إلى أن تغيير نمط الحياة قد يساعد في تقليل شدة التهاب المفاصل الروماتويدي والمشاكل الصحية المرتبطة به.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
