هل تبحثين عن طريقة لإنقاص الوزن؟.. إذا يمكنك جعل السلطة جزءا غذائيا أساسيا لك في يومك، فهي صحية ومفيدة وقد تساعدك في التخلص من 2 كيلو في 5 أيام إذا قمت باتباتع هذه النصائح، وفقًا لموقع hindustantimes.
إذا كنت تتساءل عن كيفية الاستفادة الكاملة من الفواكه والخضروات الطازجة أثناء رحلة إنقاص الوزن، فعليك القيام بإعدادها في السلطة، فإن السلطة تحتوي على نسبة عالية من الألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، يمكن أن تكون بمثابة وجبة كاملة وصحية طالما أنها تشبعك بما يكفي.
– أناناس 1 ملعقة كبيرة
– تفاح 1 ملعقة كبيرة
– جوافة 1 ملعقة كبيرة
– جزر 1 ملعقة كبيرة
– البنجر 1 ملعقة كبيرة
– رمان 1 ملعقة كبيرة
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
