وكالات – أظهرت دراسة جديدة أن تناول الجبنة قبل النوم يزيد من احتمالية رؤية الكوابيس. قام الباحثون بدراسة عادات النوم والأحلام وقارنوها بعادات الأكل، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض عدم تحمل اللاكتوز يتعرضون لزيادة في شدة الكوابيس. شملت الدراسة أكثر من 1000 مشارك، وأشارت النتائج إلى أن الذين يعانون من مشاكل معوية بسبب عدم تحمل اللاكتوز واجهوا كوابيس أكثر قوة، بناءً على تواترها وتأثيرها السلبي على نشاطاتهم اليومية.
عزا المشاركون كوابيسهم غالبًا إلى تناول منتجات الألبان والحلويات. اقترح الباحثون أن تناول الجبنة قبل النوم قد يؤدي إلى الكوابيس بسبب القلق المرتبط بعدم تحمل اللاكتوز، كما أن اضطرابات النوم الناتجة عن مشاكل الجهاز الهضمي قد تلعب دورًا في ذلك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأطعمة التي تسبب عدم تحمل اللاكتوز قد تؤثر على جودة النوم، مما يؤدي إلى كوابيس أكثر حدة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
