وكالات – كشفت دراسة جديدة قامت بها جامعة ولاية سان دييجو الأمريكية عن فوائد تناول الفراولة، حيث أظهرت النتائج أن استهلاك أربع حبات منها يوميًا يمكن أن يُحسن الوظائف الإدراكية بشكل ملحوظ.
شملت الدراسة 35 رجلًا وامرأة في السبعينيات، حيث تناول المشاركون 26 جرامًا من مسحوق الفراولة المجفف بالتجميد يوميًا على مدى 8 أسابيع، وهو ما يعادل حفنة من الفراولة الطازجة. وقد أظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الفراولة حققوا أداءً أفضل في الاختبارات الإدراكية مقارنة بمجموعة أخرى استهلكت مشروب فواكه لا يحتوي على نفس الخصائص الصحية.
أشارت شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، إلى أن تناول الفراولة قد يُعزز الوظيفة الإدراكية ويحسن عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم. لذا يُعتبر إدخال الفراولة ضمن النظام الغذائي لكبار السن خياراً بسيطاً وفعالاً لتحسين صحتهم الإدراكية والبدنية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
