منوعات

كيفية حساب أيام التبويض

لحساب أيام التبويض، تابعي الدورة الشهرية وابحثي عن العلامات التي تشير إلى وقت التبويض. قد تشمل هذه العلامات زيادة مخاط عنق الرحم، أو رطوبة المهبل، أو زيادة الرغبة في ممارسة الجنس، أو ألم بطع أو شد في البطن، أو نزيف خفيف أو نزيف خفيف. يمكنك أيضًا شراء اختبار التبويض لمساعدتك على اكتشاف وقت التبويض. إن ممارسة الجنس قبل خمسة أيام من الإباضة وفي يوم الإباضة يزيد من فرصك في الحمل. يجب تجنب ممارسة الجنس أكثر من ستة أيام قبل الإباضة، لأن هذا سيقلل من فرص الحمل.

كيفية حساب أيام التبويض

تحدث الإباضة عادة بين اليوم العاشر والعشرين من الدورة الشهرية، عندما تكون الدورة بين 28 و 35 يومًا. لحساب أيام الإباضة، حدد أولاً مدة دورتك الشهرية. احسبي عدد الأيام من بداية آخر دورة شهرية لك حتى اليوم السابق لبدء الدورة التالية. هذا الرقم هو طول دورتك. يحدث التبويض عادة قبل 14 يومًا من بدء دورتك الشهرية التالية، لذلك إذا كانت الدورة الشهرية مدتها 28 يومًا، فستحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر تقريبًا. لدورة مدتها 35 يومًا، ستحدث الإباضة في اليوم 21 تقريبًا.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!