متابعة / وكالات في إطار السعي لتحسين صحة الأطفال وتعزيز نموهم البدني والذهني، تسلط الأضواء على أهمية النظام الغذائي المتوازن وتأثيره الكبير في هذا الجانب. حيث تبرز الحاجة إلى توعية الأمهات حول الخيارات الغذائية المثلى لأطفالهن، بما يسهم في بناء جسم قوي وعقل واعٍ. تناول الدكتور حاتم قرطان، استشاري طب الأطفال بالقصر العيني، في مقابلة له أهمية توازن العناصر الغذائية في وجبات الأطفال، مشيدًا بفوائد تقديم وجبة متكاملة تحتوي على البروتين والخضروات والنشويات، بعيدًا عن التطرف في التركيز على نوع واحد من العناصر الغذائية.
يشير الدكتور قرطان إلى أن الوجبة المثالية يجب أن تتضمن مزيجًا من الأطعمة، مثل السمك والبروكلي، التي توفر كافة العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات والمعادن. هذه الوجبة تعزز نمو الطفل وقوة أعصابه، وتساهم في تقوية مناعته، إضافة إلى فوائد الأوميجا 3 الضرورية لصحة الدماغ. كما يلعب الحديد دورًا حيويًا في تعزيز التطور العصبي. ولذا، فإن الجمع بين الحديد والأوميجا 3 يعزز صحة خلايا الدماغ ويضمن سلامتها.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
