تحتاج أجسامنا إلى عناية إضافية للحفاظ على صحتنا خاصة خلال فصل الشتاء، ويمكن أن يجعلنا الطقس البارد والأيام القصيرة أن نشعر بالخمول والضعف والإصابة بالأمراض الموسمية، ولهذا السبب، يعد العسل خاصة فى شكله الخام، أفضل رفيق لنا في الشتاء، وللعسل فوائد عديدة ويمكن إضافته للأطعمة والمشروبات واستخدامه كمحلي طبيعي في الحلويات، أو ببساطة تناول ملعقة كبيرة من العسل في الصباح لتمنحنا الدفء والتغذية اللازمة، ويحتوى العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة نزلات البرد وغيرها من العدوى، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”.
يحتوي العسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا في محاربة الالتهابات.
يتمتع العسل بقوام سميك يغطي حلقك مما يساعد على تهدئة التهيج ويمنحك راحة فورية ويساعد في تقليل الجفاف.
مع الحلاوة الطبيعية يوفر العسل مصدر طاقة سريع ومستدام، لذلك فهو مثالي لمكافحة التعب.
ملعقة من العسل قبل النوم يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم عن طريق إطلاق الميلاتونين في الجسم، وهو الهرمون المسئول عن النوم.
يمكن أن يساعد العسل في تهدئة الانزعاج في المعدة ويساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ.
نصائح بسيطة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء باستخدام العسل، مثل أقنعة الوجه المرطبة أو استخدام العسل كبديل لبلسم الشفاه.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
