الليمون هو الإضافة الأكثر صحة التي يمكن أن تضيفها إلى طعامك وشرابك بشكل يومي، آمن وصحي كما أنه غني بالكثير من العناصر والفيتامينات التي تقوي مناعتك وتقاوم أية مشكلة تتعلق بالعدوى وتكرار الإصابة لديك.
وفقا لتقرير نشر في موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض فإن الليمون أحد أهم الأطعمة المقاومه للعدوى يعد من الفواكه الحمضية الرائعة التي تعزز من صحة الجسم والأمعاء.
ـ يحسن من خلايا جلدك ويقلل من تلف الخلايا الجلدية ويقلل من مشكلات البشرة والكولاجين الناقص فيمد الجسم بالكولاجين ويعزز من فيتامين سي وبالتالي الحصول على بشرة غير جافة خلال الشتاء.
ـ يقي الليمون من مشكلات الكلى بأنواعها المختلفة ما دام يؤخذ بكميات معتدلة.
ـ وجود فيتامين سي في الليمون يعزز من الوقاية من فقر الدم بشكل عام وذلك لأنه يمكن الأطعمة الغنية بالحديد من سهولة امتصاصها وبالتالي الاستفاده التامة من الحديد بها.
ـ يعمل على تقوية الجهاز المناعي وذلك لأنه يحتوي على فلافونيد صحي ومفيد ويعد من أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم تأكسد الخلايا.
ـ الليمون من الأطعمة االمضادة للالتهابات والتورم.
ـ يكافح الليمون العدوى المتكررة من الإصابة بالانفلونزا ونزلات البرد ومشكلات المناعة المختلفة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
