وكالات –
تعتبر الأطعمة الطازجة، وبالأخص الجوافة، من الخيارات الغذائية المميزة التي تدعم صحة الإنسان، خاصة في فترة الصيف التي تكثر فيها موجات الحر وانتشار الميكروبات. فقد تم تسليط الضوء على الجوافة، التي تعد من أغنى الفواكه بفيتامين C، حيث تتفوق على البرتقال المعروف بأنه مصدر رئيسي لهذا الفيتامين.
تساهم الجوافة في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، ويُنصح بتناولها طازجة مع ضرورة غسلها جيداً، مع تجنب العصائر أو المنتجات المصنعة التي تفقد بعض قيمتها الغذائية بسبب المواد الحافظة. كما أن توافر الجوافة خلال أشهر الصيف يعكس ضرورة الجسم لمستويات مرتفعة من فيتامين C لمكافحة الميكروبات النشطة في هذه الأجواء الحارة.
الاستفادة القصوى من الجوافة في موسمها الصيفي تجعلها خياراً طبيعياً سهل التناول، يساعد في تعزيز صحة الفرد ورفع مستوى المناعة خلال فترات الحرارة والعدوى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
