متابعة / وكالات استخدام الأطعمة المصنعة مثل لحم الغداء بات شائعًا لدى الكثيرين، خاصةً في الوجبات اليومية. ومع ذلك، يجدر بالناس أن يكونوا واعين لتأثير هذه الأطعمة على صحتهم، وخاصةً على وظائف الكبد ومستويات الكوليسترول. في هذا الإطار، يقدم الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، معلومات هامة حول المخاطر الصحية المرتبطة بتناول لحوم اللانشون.
وفي حديثه لموقع مصراوي، أشار صلاح إلى أن لحوم اللانشون تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون والأملاح، وتخضع لعمليات معالجة متعددة، مما يزيد من محتواها من الصوديوم والدهون المشبعة. وتعتبر هذه الدهون المشبعة عاملاً يرفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن الكميات العالية من الأملاح تزيد من ضغط الدم، وهو ما يعتبر من عوامل الخطر الرئيسية للنوبات القلبية.
وأضاف صلاح أن تراكم الدهون في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني غير الكح-و*لي، وهي حالة تؤدي إلى التهاب الكبد في الحالات المتقدمة. ولتجنب هذه المخاطر، أوصى بخفض استهلاك اللحوم المصنعة واستبدالها بأطعمة غنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات الكوليسترول الضار.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
