وكالات – تعتبر الأعياد مناسبة رائعة لتجمع الأهل والأصدقاء، وتناول أطباق لذيذة مثل الفتة ولحم الضأن والكبدة، بالإضافة إلى الحلويات المتنوعة. ومع شهرة أطعمة عيد الأضحى بدسمها وارتفاع نسبة الدهون فيها، يمكن الاستمتاع ببدائل صحية تشمل حلويات منخفضة الدهون والسكر.
تعتبر الفواكه المجمدة، التي تُعصر وتُشكل على شكل كرات بعد تجميدها، خيارًا منعشًا وصحيًا يحتوي على القليل من السكر وجميع الفيتامينات اللازمة. يُنصح باستخدام الزبادي اليوناني مع فواكه مثل الفراولة والتوت كبديل صحي للآيس كريم، حيث يتم مزجها وتجميدها.
أما الجلاش، فهو حلوى مح*بو-بة غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، لكن يمكنك تحسينها بحشوها بقطع الموز وتغطيتها بصوص الشوكولاتة الداكنة. بالنسبة لمحبي الشوكولاتة، يمكن مزج الشوكولاتة الداكنة المذابة مع أي نوع من المكسرات مثل الفول السوداني أو اللوز، وتشكيل الخليط على شكل كرات تُحفظ في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
