وكالات –
تُعتبر اضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً عالميًا، حيث تُولد شعورًا بالخوف عند مواجهة مواقف معينة، وقد manifest القلق جسديًا من خلال أعراض مثل سرعة خفقان القلب والعرق. أحد أنواع القلق المميزة هو "القلق عالي الأداء"، الذي يتميز بظهور غير واضح للأعراض مقارنةً بأنواع القلق الأخرى.
الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب يؤدي مهامه اليومية بشكل طبيعي، سواء في العمل أو العلاقات الشخصية، لكنه يشعر داخليًا بمشاعر سلبية معقدة، مما يجعل من الصعب عليه التعرف على حالته واستغراقه وقتًا طويلاً للتغلب على هذه المشاعر.
هناك سبع علامات تشير إلى احتمال الإصابة بالقلق عالي الأداء:
- التفكير الزائد: قد يظهر كاهتمام بالتفاصيل، لكنه يؤدي لصعوبة اتخاذ القرارات.
- السعي إلى الكمال: يمكن أن يتحول إلى هوس بالتغيير بسبب الخوف من الفشل، مما يؤدي لتأخير الإنجازات.
- متلازمة المحتال: يشعر الشخص بعدم استحقاقه للإنجازات، مما يؤثر على ثقته بنفسه وقدرته على تقديم أفضل ما لديه.
فهم هذه العلامات يمكن أن يساعد في التعرف على القلق عالي الأداء وتقديم الدعم اللازم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
