وكالات – كشفت دراسة من بريطانيا أن بعض روائح الأطعمة يمكن أن تحفز الدماغ وتزيد من التركيز والانتباه، حتى في غياب تناول الطعام. يُعتبر أن حاسة الشم ترتبط بشكل مباشر بمناطق في الدماغ مسؤولة عن الذاكرة والمزاج، مما يساعد على الشعور السريع باليقظة.
تشير الأبحاث إلى أن روائح الحمضيات مثل البرتقال والليمون تساهم في تحسين المزاج وتقليل التوتر، بفضل مركب الليمونين. كما أظهرت الدراسات أن رائحة النعناع، التي تحتوي على المنثول، تُحسن من التركيز وتقلل الإجهاد.
رائحة القهوة لها فوائد تتجاوز الكافيين، حيث تحتوي على مركبات عطرية تحفز الدماغ عند استنشاقها، مما يزيد من الشعور بالنشاط قبل شربها. في السياق ذاته، يساعد إكليل الجبل (الروزماري) على تحسين الذاكرة وتقليل التعب الذهني، بينما تمنح عشبة الليمون تأثيرًا مزدوجًا من خلال تقليل التوتر وتعزيز الانتباه.
تختلف تأثيرات الروائح عن تأثير الكافيين، حيث تمنح دفعة مؤقتة من النشاط دون آثار جانبية، لكنها تبقى وسيلة مساعدة، وليست بديلاً عن النوم الجيد أو التغذية المتوازنة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
