اضطرابات النوم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وهناك ست فئات رئيسية من اضطرابات النوم نتعرف عليها في سلسلة “عالم النوم” ونتعرف على أى هذه الاضطرابات الأكثر شيوعًا، بحسب موقع “تايمز ناو”.
هناك 6 فئات رئيسية من اضطرابات النوم وهى:
– الاضطرابات المركزية لفرط النوم (مثل الخدار).
– اضطرابات النوم والاستيقاظ في إيقاع الساعة البيولوجية (مثل اضطراب النوم الناجم عن الرحلات الجوية الطويلة أو اضطراب النوم الناجم عن العمل بنظام الورديات).
– الأرق وهو أكثر اضطرابات النوم شيوعاً.
– الخطل النومي وهو سلوكيات تحدث أثناء النوم مثل: المشى.
– اضطراب التنفس أثناء النوم (مثل انقطاع النفس أثناء النوم).
– اضطرابات الحركة المرتبطة بالنوم (مثل متلازمة تململ الساقين).
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
