لا شك أن عدوى المعدة تجربة مزعجة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة والتمثيل الغذائي، وذلك بسبب عادات الأكل السيئة أو تغير الفصول أو المواد المسببة للحساسية، في الواقع، يتناول معظم الناس الأدوية لتخفيف الألم على الفور، ولكنك ستندهش عندما تعلم أن هناك بعض العناصر الأساسية في المطبخ التي يمكن أن تساعد في علاج العدوى بشكل طبيعي، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”.
فيما يلى.. 8 علاجات بسيطة يمكنك تجربتها في المنزل لعلاج عدوى المعدة:
يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، ويمكن أن يساعد شرب الزنجبيل في تهدئة بطانة المعدة وتقليل الغثيان، ما عليك سوى غلي بضع شرائح من الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10-15 دقيقة، ثم تصفيته والاستمتاع به دافئًا، ويمكن إضافة العسل أو الليمون لتعزيز النكهة والفوائد الصحية.
يعمل الثوم كمضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد في مكافحة البكتيريا وتقوية جهاز المناعة، ويمكن أن يكون تناول 1-2 فص ثوم نيئ على معدة فارغة فعالًا، وإذا كانت النكهة قوية جدًا، فحاول خلطه بالعسل أو دمجه في وجباتك للحصول على نكهة إضافية.
يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في المعدة، كما يمكن أن يساعد خلط 1-2 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ وشربه قبل الوجبات في الهضم وتقليل الانزعاج.
يحتوي الكركم على مركب الكركمين المعروف بتأثيراته القوية المضادة للالتهابات والبكتيريا، ولتحضير حليب الكركم، امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ، ثم قم بتحليته بالعسل إذا رغبت في ذلك، واستمتع بهذا المشروب المهدئ مرة واحدة يوميًا للتخفيف من آلام المعدة المزعجة.
الموز سهل الهضم ويمكن أن يساعد في تجديد الإلكتروليتات المفقودة من الجسم، وهو جزء من نظام BRAT الغذائي الذى يعتمد على (الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص)، والذي يُنصح به غالبًا للتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يوفر تناول الموز الناضج راحة سريعة من الغثيان والإسهال.
تحتوي بذور الكمون على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في الهضم وتقليل الانتفاخ، حيث قُم بغلى 1-2 ملعقة صغيرة من بذور الكمون في الماء لمدة 10 دقائق، ثم صفى المشروب وتناوله، أو أضف الكمون إلى وجباتك للحصول على دفعة صحية لذيذة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
