وكالات – أصبحت الأطعمة فائقة المعالجة، التي تحتوي على إضافات صناعية وسكريات مكررة ودهون مشبعة، جزءًا أساسياً من الأنظمة الغذائية الحديثة. ورغم انتشارها في الوجبات الخفيفة والمشروبات، فإن آثارها الصحية على المدى الطويل تثير القلق. تتسبب الأنظمة الغذائية الغنية بهذه الأطعمة في زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، وليس فقط بسبب السعرات الفارغة، بل أيضا بسبب المعالجة الكيميائية التي تضر بالقيمة الغذائية.
تحتوي الأطعمة فائقة المعالجة على نسب عالية من السكر والدهون غير الصحية والصوديوم، مما يؤثر سلباً على الصحة الأيضية. كما أن تركيبتها المسببة للإدمان قد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، وتجاهل إشارات الشبع الطبيعية، مما يزيد من الوزن.
تساهم هذه الأطعمة أيضاً في ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين والسكري من النوع الثاني. كما أن ارتفاع نسبة الصوديوم والدهون المتحولة في هذه الأطعمة يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما يعزز خطر الإصابة بأمراض القلب. لذا، ينبغي الحذر من استهلاك هذه الأطعمة حتى باعتدال.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
