وكالات – قال الدكتور عمرو المليجى، أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب القاهرة، إن السمنة وزيادة الوزن بسبب تغيير النظام الغذائي، وتناول الوجبات السريعة المحتوية على السكريات والدهون غير الصحية، تعد من أبرز العوامل المسببة لمرض السكر. وأوضح خلال مؤتمر الجمعية العربية لدراسة أمراض السكر والميتابوليزم بالقاهرة، أن قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة تؤديان إلى زيادة مقاومة الأنسولين والإصابة بداء السكري.
وأشار إلى أن هناك عوامل وراثية أخرى تؤدي للإصابة بالسكر، مثل زواج الأقارب. كما أن التدخين يساهم في زيادة السمنة في منطقة البطن ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى تأثير التلوث الغذائي وبعض الأمراض الفيروسية مثل فيروس سي.
وللوقاية من السكري، أكد المليجى على أهمية زيادة الوعي الصحي، والتعرف على الغذاء الصحي مثل الح*بو-ب الكاملة والخضروات والفواكه، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات. كما أكد على ضرورة ممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن، وأهمية فحص مستوى السكر للبالغين فوق 35 سنة، والأشخاص الأقل من ذلك الذين يعانون من السمنة أو ارتفاع ضغط الدم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
