الطعام السريع والجاهز أصبح جزءًا من حياة الكثير منا ومن نظامهم الغذائي، وللأسف يعد هذا النوع من الطعام هو الأكثر ضررًا على الجسم وأكثر خطرًا على الصحة العامة.
ووفقًا لتقرير نشر في موقع eating well الطبى المعنى بالصحة والغذاء، فإن تناول الطعام السريع الغنى بالأطعمة المحفوظة والمعالجة والنكهات قد يجعلك تدمن وتقبل عليه أكثر من الطعام الصحي بالطبع، ولابد من السيطرة على هذه الرغبة الدائمة في تناول الطعام السريع أو الأكل الجاهز، تلك الوجبات التي تضر الجسم وبشدة لأنها تسبب:
وبنصائح بسيطة وفعالة يمكن تغيير عادات تناول الطعام، ويمكن السيطرة على هذا الشره تجاه الوجبات السريعة:
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
