وكالات – يميل الكثيرون إلى تناول الطعام خارج المنزل، ولكن من الضروري التعرف على معايير الطعام الصحي وعلامات الفساد عند شراء الطعام من المطاعم. وفقًا لأخصائي التغذية، يجب اتباع النقاط التالية للوقاية من التسمم:
– تأكد من نظافة المطعم والعمال، وضرورة ارتداءهم القفازات وأغطية الشعر أثناء تحضير الطعام.
– راقب طريقة عرض الطعام؛ يجب أن يكون الطعام البارد محفوظًا في الثلاجة، والأطعمة الساخنة يجب أن تبقى ساخنة، مع تجنب الأطعمة المعرضة للهواء لفترات طويلة.
– تأكد من أن الطعام مغلف جيدًا ونظيف لحمايته من التلوث.
– اختر الأطباق التي تحتوي على مكونات طازجة مثل الخضروات والفواكه، والأطعمة التي تحتوي على نسب أقل من الدهون والملح والسكر.
– تجنب تناول الطعام إذا كان ذو رائحة غير طبيعية أو تغير في لونه، مثل الاختفاء أو ظهور ألوان غريبة.
– إذا كان الطعام لزجًا، مخاطيًا أو جافًا بشكل غير طبيعي، فقد يكون فاسدًا.
تساعد هذه الإرشادات في ضمان سلامتك أثناء تناول الطعام من الخارج.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
